terça-feira, 21 de outubro de 2008
Ginástica Facial por O Boticário
Para Rugas verticais entre as sobrancelhas
Coloque os dedos indicadores logo acima da sobrancelha. Tente enrugar a região, enquanto os dedos fazem força contrária, opondo-se ao movimento. Conte até oito e relaxe.
Para Rugas horizontais na testa
Coloque os dedos indicadores e médios sobre a fronte (ligeiramente na diagonal) e tente erguer a sobrancelha, enquanto os dedos impedem o movimento. Conte até oito e relaxe.
Exercícios para os lábios
Coloque a ponta dos dedos indicadores e médios unidos, no sentido vertical, sobre os cantos dos lábios. Tente dar um beijo no ar enquanto os dedos impedem o movimento dos lábios. Conte até oito e relaxe.
Exercícios para as pálpebras
Feche os olhos e contraia-os intensamente, mas sem franzir. Conte até oito, mantenha-os fechados, eleve as sobrancelhas e só então abra os olhos.
Para atenuar o bigode chinês
Sorria de lábios fechados. Abra-os ligeiramente, fazendo-os cobrir os dentes. Conte até oito e, mantendo os dentes cobertos, faça a letra "O", contando também até oito.
Para fortalecer as maças do rosto
Encha bem as bochechas de ar, conte até oito. Esvazie-as lentamente, deixando o lábio tremular, como se estivesse "bufando".
Para fortalecer a musculatura do pescoço
Coloque uma das mãos espalmada na lateral do rosto, tente empurrar a cabeça para o mesmo lado, enquanto a mão oferece resistência. Sinta a tensão no pescoço. Repita o movimento com o outro lado.
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ai, até essa eu tenho preguiça de fazer!
ResponderExcluirpuxa, eu preciso levar a Aiko pra passear e me dá desânimo, vc acredita nisso? ai, eu tenho q tomar vergonha nessa minha cara! rs rs rs...
saudades, lindona!
uma sexta perfeita e um findi maravilhoso pra ti...
beijos
Olá! Eu já conhecia alguns desses exercícios, mas nunca faço hahaha bjss
ResponderExcluirAdorei a série . Uma das melhores que ja´encontrei aqui na net. Vou salvar e praticar. Obrigada
ResponderExcluirmuito bom:razz:
ResponderExcluireu gostaria muito de ver todos os comerciais da O Boticário disponiveis para todos verem nesse blog muita gente esta atras de um q foi lançado na época das eleições de 2008 para governador de são paulo esse video é muito procurado e ninguem conseguiu achar!!!
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